Fri underhållning

Jag hade kommit över två biljetter till förhandsvisningen av Elizabeth: The golden age. Min största fundering jag fick idag var ifall jag skulle få någon med mig, då det är lite tunt på kompisfronten just nu. Fick veta att en kompis flyttat utan att säga nåt. Frågade en granne i morse men plugget upptog tyvärr all hennes tid idag. Men jag har ju fler grannar så det löste sig. Annars har jag läst nånstans att om man har en personlig tränare kan man visst ha som en kompisrelation och typ gå ut och äta eller gå på bio tillsammans. Hmm... Det är tydligen trendigt att ha en PT, men vad kostar inte det? A ja, det där var bara en utvikning. Åter till biobesöket. Han var glad som fick annat att tänka på dan innan en tenta. Filmen var så där förresten, lite seg och rätt mycket drama. Lite småskum handling emellanåt. Tur att det var gratis, för då är det alltid gott!

Det blev ett pass aerobics och en runda på gymmet idag också, det var kul. Som avslutning drog jag av 20 dips bara för skojs skull. Får träna lite teknik där tror jag...

Nu ska jag se om Bianca Ryan går till final i America's got talent.
En sak är säker, den tjejen kan verkligen sjunga. Se klippet nedan för bevis.



4 min senare...
Nähä, de hann inte visa det ikväll, så man får väl vänta till nästa vecka. :/

Instruktion som lönar sig

I tre års tid har jag tänkt att göra detta. Ända sedan jag skaffade Guldkortet på IKSU. Men inte förrän idag blev det av. Jag talar om styrketräningsinstruktionen. Det ingick en fri sådan i guldkortet och nu bokade jag en tid redan förra veckan.
Mötet med instruktören gick bra. Hon var trevlig och lätt att prata med när jag skulle förklara hur jag brukar träna. Att jag gått på hennes pass innan kändes bara som en fördel eftersom hon kände igen mig. Men hur svårt kan det vara när jag ibland är enda killen på de där passen?

Fick ett bra program för träning av rygg, bröst, axlar, biceps, triceps och mage.
Körde igenom hela direkt sen och det kändes bra. Ska köra på med det här upplägget ett tag och se hur det känns, men kul är det.

Igår körde jag Step, det tycker jag är ett bra och roligt sätt att träna benen på och dessutom är det fätt bra för flåset med, för nog blir man trött efteråt. Förstår inte de som säger att step och aerobics inte är nån träning, att det inte skulle ge någonting. Det ger kondition och är bra mycket roligare än att sitta på en träningscykel eller springa på ett löpband och inte komma någonstans... =)

Become strong, be strong, stay strong...

Helg

Körde Core control, Aerobic och gym igår förmiddag. Det kändes bra och skönt att kunna ta ett helt paket med träning så där på en gång. Fick också besked om exjobbet. På måndag kommer jag få uppgifter om vad jag ska göra. Då har jag lite att pyssla med nästa vecka.
Tror det blir en lugn helg.

Samma som föregående fast värre

Det blev ju inte bättre dan efter. Snarare hade jag träningsvärk i andra armen också. Det brukar jag aldrig ha. Men men, det hindrar inte mig tänkte jag och körde lite bouldering och gym igår kväll mellan kl 22 och 23. Var något stel i armarna imorse, så det är nästan besvärligt att skriva nu, men det börjar släppa lite. Idag blir en vilodag för mig, helt klart...

Aj aj!

Jag rivstartade veckan på IKSU med att gå på Stepmuskel och direkt efter det köra lite i gymmet. Det gick bra, men imorse kände jag av träningsvärk i ena armen. Det blir nog bättre om jag tränar tänkte jag och gick återigen på Stepmuskel och gym efter det. Hoppas det känns bättre imorrn...

Träning och norrsken

Besökte IKSU för första gången på nästan 11 veckor. Gick på Stepmuskel. Det var roligt och jag kände att jag varit i bättre form, haha.

Sen bjöd en granne på fika. Det var trevligt. Han är från Tyskland och verkar schysst så jag var i köket flera timmar och pratade med honom och hans tjej som var på besök.
På kvällen gick vi till Nydalasjön och såg norrskenet, också rätt kul faktiskt. Har bott här i tre år snart och inte sett norrskenet förrän nu.

Kan reflektera över att det verkar som om mina två närmaste grannar är två trevliga personer, det är roligt :)

Åter i Umeå igen

Körde till Umeå igår, det gick bra. Trodde det skulle gå snabbt mellan Uppsala och Gävle, men nej då, den nya vägen hade ju inte öppnat än så det var bara att åka de små 50-vägarna genom skogen. Inte så kul, speciellt inte när en gubbe låg före och höll 50 även om det var 70-väg på de avsnitt det var omkörningsförbud på. Han måste nästan jävlats med oss bakom. En lång kö blev det iaf. Så skönt när man kom till motorvägen igen. Jag tog en pizza i Harmånger innan jag fortsatte. Skulle vara i Ullånger kl 15 men hon blev 15.15. Ändå rätt bra beräknat på en 49 mil lång bilfärd.

Mötet gick rätt bra. Jag pratade med VD och ansvarig för värmesystem och fick se fabriken. De ska skriva ihop en projektbeskrivning åt mig så jag vet vad det är jag ska göra. Hoppas det går fort, för då får jag lite extra förberedelsetid innan jag sätter igång på riktigt i början av november.

Sista helgen

Imorgon ska jag åka upp till Umeå igen. Jag kör bil upp för att kunna stanna vid ett företag i Ullånger som jag kanske ska skriva examensarbete åt.

Det blev bilköp i måndags, pappa köpte en SAAB 9-5 SportCombi som det funnits planer på att göra ett tag. Nu blev det av. Den verkar riktigt bra och lastar mycket.

I fredags möblerade jag om lite hos mina föräldrar. Jag har som inte riktigt flyttat ut än eftersom jag har massa saker som inte ryms i ett studentrum, men jag flyttade mina saker till ett mindre rum hos dem så att de fick mer plats åt sig själva. Det blev rätt bra och de verkade också nöjda för det var inget de skulle gjort själva men nu gjorde jag det mesta av jobbet. Var rätt kul också. Förändring förnöjer.

Igår blev det eldning på tomten. Det fanns grenar och sånt att elda så det blev en rätt rejäl brasa. Men vädret var fint så det gick bra. Riktigt skönt när de högarna försvann, såg genast mycket bättre ut.

Tack men nej tack och städ

Uppdatering om lägenheten: Mäklaren ringde i måndags då budet var 910 tkr så jag bjöd 920 tkr. Hon ringde sedan igår då budet var 940 tkr och jag bjöd 950 tkr. Idag ringde hon igen med ett högsta bud på 985 tkr med tre budgivare kvar. Eftersom jag fortfarande studerar och inte vill lägga alla mina pengar på en lägenhet så drog jag mig ur budgivningen där. Det kommer fler tåg. Sen vet jag inte än var jag vill bo när jag pluggat klart, det är klurigt. Det finns ju bara ett IKSU, haha.

Blev ytterliggare två turer till återvinningscentralen igår. Hur mycket bråde har de egentligen kan man fråga sig. Tja, med en gammal handelsträdgård på tomten och tomter på nästan 15000 kvm så har det samlats ett och annat genom åren och nu har det försvunnit en del oanvändbart som jag kört iväg och det ser mer städat ut och har blivit mer plats på tomten så det är skönt.

Lägenhet

Igår var jag på lägenhetsvisning. En 1½:a på 42 kvm i Näsby park, Täby. Den låg rakt ovanför där en kompis bor så han var med på visningen. Den såg rätt okej ut, men kände att det skulle behövas lite uppfräshning i badrum och kök ifall jag skulle köpa den. Utgångspriset är 895' och det lät som att andra på visningen var beredda att lägga det. Får se vad jag gör.

Jag och Henke käkade sen och såg på film hos honom.

Färdigställt ute

Nu är bygget färdigt på utsidan. Satte upp sista vindskivan idag och fixade foder till en stople. Allting är även målat, så nu ska det vara klart på utsidan.

Återstår då bara en hel del jobb på insidan innan man kan gå på toa eller ta sig en dusch, haha. Känns i vilket fall skönt att ha kommit så här långt.

Bygget fortskrider

Det som hänt sen sist är följande: Fixat med grunden, isolerat grunden rontom med cellplast och sockelskivor. Målat takutsprång ute, sågat, grundat målat och monterat panel både på långsidan och gaveln. Målat alla nya väggar en gång efter montering. Sågat till, målat och monterat fasaddetaljer, lagt fogskum vid syllen där det var ojämt, gjort blindbotten, förberett för ventilationskanal och dragit elrör till vind, sågat masonit till tak, flyttat stolpe till yttre takstol, klistrat ytpapp. Har även monterat nymålat fönster, dörr och byggt en liten altan med lucka. Kvar ute återstår endast en vindskiva, foder till stolpen och foder till dörr och fönster som nu ska målas idag. Sen är det bara byggarbeten inne kvar och så lite småfix ute i form av markarbeten. Men det tar sig... Var skönt att kunna grunda och måla allt en gång innan monteringen, för då såg det ju färdigt ut så fort det monterades - skönt.

Altan

Jag ville göra något som skulle synas och därför passade jag på att bygga en farstubro utanför tillbyggnaden. Hade köpt tryckat virke så det fanns hemma. Det gick rätt bra så jag får väl säga att jag är rätt nöjd även om det tog längre tid än jag hade räknat med, men när det dyker upp problem måste de lösas på plats.